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在發想與設計課程的過程中， 覺察，一直是構想的核心。 但…覺察這件事，對許多人來說 顯得很空泛， 甚至，是一道門檻。 許多人追求療癒的途徑是體驗， 音療、各種解讀、或各種放鬆的療程。 不可諱言，放鬆是所有人的目的之一。 但一回歸日常，立刻打回原形。 很喜歡蔣勳說的，每天讀金剛經， 仍需回到生活裡實修。 這個實修，就是從覺察開始。 331教室的課程設計， 從脈輪、色彩、音叉、潛意識、五行…… 所有的課程內容，都是在搭橋， 搭一座身與心的橋樑。 脈輪和色彩是非常好的療癒入口， 透過身體與潛意識的顯現， 讓我們重新認識自己。 覺察不是理論，是生活。 在潛意識的自動反射之前， 給你一個選擇的空間。 覺察也是一顆小齒輪， 為你的生命帶來美好的轉動。

🌿｜331 Living 色彩療癒卡｜🌿 顏色之間的相遇， 就像內在不同面向的相遇。 我們總以為， 一種顏色就代表一種狀態。 快樂，是黃色。  平靜，是藍色。 愛，是粉紅色…… 但真正的生命， 從來不是單一的。 有時候， 我們一邊勇敢前進，  一邊害怕失去。 一邊相信自己，一邊懷疑自己的選擇。 渴望改變， 又想留在熟悉的地方。 這些看似矛盾的感受， 其實都真實地存在於我們的內在。 就像不同的顏色， 各自帶著不同的生命品質。 當顏色相遇時， 它們不是彼此取代。 而是開始對話。 有些對話， 來自我們清楚知道的自己。 有些對話， 則來自潛意識，  那些還沒有被理解的情緒、 信念與生命經驗。 也許，真正值得閱讀的，  從來不是顏色本身。 而是—— 顏色相遇之後， 它映照出了什麼樣的自己。 🌿 透過色彩，看見生命。 331 Living｜色彩療癒卡

🌿｜331 Living 色彩療癒卡｜🌿 「每一種顏色，都是一種生命品質。」 我們每天都在接觸色彩，卻很少真正理解， 顏色如何影響情緒、思考，以及生命經驗。 **這是一套由331教室構想設計，    從脈輪、色彩到生命探索的學習系統。    它不是占卜，     而是透過色彩看見自己，     進而理解生命不同階段所呈現的訊息。 🔸️色彩的基礎語言： ✦ 認識色彩療癒卡 ✦ 脈輪與色彩的關係 ✦ 二十色母的生命品質 ✦ 八十七張色卡的閱讀方式 ✦ 色彩動力的基礎概念 🌿《透過色彩，看見生命》 331 Living｜色彩療癒卡 基礎課程｜ 📩 歡迎私訊了解詳情

🌿《331的喃喃～》🌿 你討厭的顏色，反而更值得留意 很多人在接觸色彩時， 第一個問題通常是：「我最喜歡什麼顏色？」 但我更想問的是： 「有沒有一個顏色，是你一直無法接受的？」 有些人說： 「我最討厭粉紅色。」 有人覺得： 「桃紅色太高調了。」 也有人一看到黑色， 就覺得沉重、壓抑。 我們很自然地認為： 只是喜歡或不喜歡的分別。 但…那份排斥， 比喜歡更值得我們停下來看一看。 色彩沒有對錯。 每一種顏色，都只是帶著不同的特質。 **真正讓我們產生抗拒的，    未必是顏色本身，    而是它觸碰了我們內在某些感受。 也許是一段經驗， 也許是一種價值觀， 也可能是某一個討論的人。 所以，當你發現自己特別排斥某個顏色時， 不用急著改變， 也不用勉強自己喜歡它。 不妨只是問問自己： 👉「為什麼這個顏色，         讓我產生這麼大的反應？」 有時候，答案不在顏色裡， 而是藏在自己的生命故事裡。 色彩，不是要告訴我們答案。 而是邀請我們， 多看見自己一點點。 🌿我們從顏色看見自己的潛意識，      看見顏色在生命中所代表的故事。

🌿《331的喃喃～》 同一個顏色，為什麼每個人的感受都不同？ 上一篇我們聊到：色彩，反映的是潛意識。 「所以，藍色就是平靜嗎？」 其實，不是這樣刻板的分類。 同一個顏色， 每個人的感受都可能不同。 有人看到藍色， 想到的是大海、自由與放鬆。 有人想到的是孤單、距離，甚至悲傷。 也有人看到藍色， 第一個想到的是童年的一段回憶。 所以，真正重要的， 從來不是「藍色代表什麼」。 而是：這個顏色，讓你想起了什麼？ 色彩不是答案， 它比較像是一把鑰匙。 打開的是每個人不同的生命經驗。 有人可能感到希望，有人感到平靜， 也有人想起曾經努力卻失敗的一段日子。 就像小時候，你穿了一雙紅色球鞋， 那一次你贏了賽跑，紅色對你來說是幸運！ 色彩並不急著給標準答案， 而是邀請我們停下來問自己： 「我為什麼會有這樣的感受？」 當開始願意問這個問題時， 我們真正認識的，不是顏色，而是自己。 🌿 331生活美學 每一種色彩，都有它的語言。 每一個人，都有屬於自己的色彩故事。

🌿色彩真的能看出一個人嗎？ 是的，你的潛意識，會透過色彩被看見。 喜歡某個顏色，大家會說就是覺得好看啊～ 為什麼去年喜歡藍色，  今年卻開始被綠色吸引？ 為什麼有些顏色， 一直讓自己感到舒服？ 有些顏色，看了就是不喜歡？ 潛意識並不是沉睡的。 它每天都透過情緒、選擇、與身體的反應， 甚至透過我們對色彩的感受，  默默地影響著我們的日常。 所以，真正重要的不是色彩本身。 而是……為什麼在這個時候， 這個顏色走進了你的生命？ 色彩，像是一面鏡子。 讓我們有機會停下來， 看看內在正在發生什麼。 也許，真正需要被理解的， 從來都是那個透過色彩， 默默與自己對話的潛意識。 🌿 331生活美學 🌿 《每一次覺察，都是一次與自己的相遇。》

大家應該都聽過潛意識與冰山理論， 更貼切的說，就是一種“自動駕駛”模式。 這幾年，對潛意識慢慢有了不同的理解。 我認為，潛意識從來沒有沉睡， 它其實一直都在。 在每天、每一刻，都默默影響著我們。 例如： 為什麼總是選擇交往某一種類型的人？ 為什麼對有些事情特別反感？ 為什麼每次遇到相似情境，反應總是如出一轍？ 很多時候，真正為我們做出選擇的， 其實是潛意識。 潛意識就像水面下的洋流。 你看到的是船往哪裡走， 卻看不見，水下的一股力量推著它。 水面看起來可能很平靜，其實暗流洶湧。 在教學中，我們更傾向把潛意識看成， 一股持續運作的內在動力。 當我們開始覺察到它， 不是把它叫醒， 而是終於看見，原來它一直都在影響著我。 真正的改變，不一定是學到一個新的知識， 而是不再被同樣的模式推著走。